TSV B/W 49 Eggersdorf - Abteilung Breitensport "Gymnastik Gruppe"

3. Reihe hinten v.l.: Claudia Horch, Inge Rockmann, Mira Tänzer,Roswitha Nowack
2. Reihe hinten v.l.: Jutta Oertel, Bärbel Renning, Christel Hippert

1. Reihe v.l.: Bärbel Voss, Helga Annecke, Jutta Rauch, Heidi Pillat, Ingrid Zinke

Trainingszeiten: Mittwochs: 18.30 – 20:00 Uhr  Bördelandhalle Eggersdorf

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen und sie hält die Gelenke fit. Bei körperlich wenig aktiven Menschen verkürzt sich die Muskulatur. Es kann auch zu Überlastungen der Muskeln kommen. Zur häufigen Folge gehören: Rückenschmerzen mangelnde Beweglichkeit und Muskelverspannungen. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.

Besuchen Sie uns bei unseren Trainingseinheiten und probieren Sie es aus. Sie werden schnell feststellen, wie sich ihr körperliches befinden verbessert.